Федерация Тхэквондо Томской области
персональный сайт президента федерации Гиро Сергея Геннадьевича
Наши спортивные залы!
дорогу осилит идущий, важно не пропускать тренировки.
Два раза в год спортсмены получают возможность повысить свою квалификацию и пройти аттестацию на пояс. Спортсмены проходят теоретический экзамен, где рассказывают значения поясов, что означает слово тхэквондо и др. Так же ребята показывают на практике владением техникой ударов в статике, на скорость по лапам и макиварам, в прыжке ударами с разворота на 180 и 360 градусов. Обязательным тестом является и упражнения на силу и выносливость.
Сборная команда
Входят в состав сборной клуба и Томской области
Чернов МатвейМастер спорта Черный пояс II дан
Пиникинштейн ИринаКандидат в мастера спорта Черный пояс I дан
Гиро Ермак3 разряд Черный пояс I дан
Что же такое тхэквондо
Тхэквондо учит детей не только технике боя, но и важным жизненным навыкам. Тхэ - означает удар в прыжке или полёте. Квон - кулак. До - путьРегулярные тренировки требуют четкого распорядка дня, что помогает детям организовывать свое время.
Дисциплина:
становись лучше с каждым днемВ тхэквондо существуют строгие правила и этикет, что развивает уважение как к соперникам, так и к тренерам.
Соблюдение правил:
Будь в форме, всегдаСовместные тренировки формируют дух товарищества и взаимопомощи.
Работа в команде:
Спаррингуйся с сильными, если хочешь стать лучшеРегулярные тренировки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы и повышению общей выносливости.
Кардионагрузки:
Физический аспект занятий тхэквондо не менее важен. Дети улучшают свою гибкость, силу и координацию.Упражнения на развитие мускулатуры помогают ребенку стать сильнее и увереннее в своих силах
Сила:
Этот вид боевого искусство не только помогает детям развивать свои физические способности, но и формирует ключевые личные качестваЗанятия тхэквондо предполагают значительные растяжки, что способствует улучшению гибкости и предотвращает травмы.
Гибкость:
Тхэквондо Вид боевого искусства, не знающих равных по мощности и эффективности техники.Эмоциональное развитие Не стоит забывать и о психологическом аспекте. Тхэквондо помогает детям научиться справляться с эмоциями, преодолевать страх и научиться быть стойкими в трудных ситуациях. Они становятся более уверенными в себе и учатся управлять стрессом, что является полезным навыком не только на тренировках, но и в повседневной жизни.
Морально волевые качества
Учись не сдаваться, этому можно научитьсяКаждый год у нас проходят спортивные сборы
г. Томск, ул. Герцена 65/2. стр. 3, 3-этаж
Основной зал федерации, здесь проходят тренировки сборной.
- территориально удобное расположение
рядом остановки- удобный заезд
- Большая парковка
всегда есть места
- на первом этаже автомойка
пока ребенок тренируется, можно помыть машину